Herzlich Willkommen zum ersten Blog auf dieser Seite. Hier dreht sich alles um das eigene Wohlbefinden. Als Gedankenforscher tauche ich ab auf die Gedankenebenen. Im Jahr 2010 fing ich an unterschiedliche Gedankenmuster aufzuschreiben, die in uns Menschen wirken. Wirken, weil sie uns unbewusst beherrschen. Sie benutzen uns als Wirt und agieren über das entsprechende Verhalten das Gedankenmuster aus. Von den klassischen Mustern wie „ich bin nicht genug, ich schaffe das nicht, ich muss aufpassen, ohne Fleiß kein Preis, nur durch harte Arbeit werde ich reich“ gibt es auch zahlreiche Muster, die gar nicht als solche identifiziert werden. Wir glauben, wir sind halt so. Diese Muster sind wiederkehrend, sie springen immer in den gleichen Situationen an.
Wie kleine Männchen in unserem Kopf
Ich stelle mir das gerne wie kleine Männchen im Hirn vor, die die Kontrolle Übernehmen. „Es wurde plötzlich voll in der Kommandozentrale“ erzählte Freude. Vielleicht kennst du den Satz aus dem Film „Alles steht Kopf“. Im Hirn von Riley tummeln sich plötzlich Freude, Kummer, Angst, Ekel und Wut. Alle fünf reagieren auf bestimme Situationen. Wenn es im Leben doch nur diese fünf währen. Ich habe ihnen Namen wie „der Kontrolleur, der Besserwisser, der Kasper, der, der sich ärgert, der Verantwortungsabgeber, der Erwartende, der Freundliche, der Rebell, der Trotzige, der Redner und so weiter und so fort“ gegeben. Bis heute habe ich rund sechzig Verhaltensmuster aufgeschrieben. Sechzig, etliche von Ihnen sind gleichzeitig aktiv in einem Menschen. Mit dieser Aktivität laufen wir durch das Leben. Ohne es zu wissen raubt sie uns Lebensenergie und erzeugt Leid, Drama und Distanz, ohne das wir das wirklich mitbekommen.
Veröffentlichung in diesem Blog
In diesem Blog wird ab und zu ein neues Gedankenmuster veröffentlicht. Fühl dich eingeladen, mal wieder vorbei zu schauen. Sei dir gewiss, in jedem von uns sind Gedankenmuster abgespeichert, die dein Verhalten und deine Gefühle steuern. Sie sind nicht schlecht, sie sind nicht gut. Sobald du sie erkennst, lassen sie dich los. Bis Bald.
